Neurovědci usilovali o odhalení tajů neuvěřitelně výkonné paměti světových šampiónů ,,v paměti“. Ke zkoumání byly využity snímky mozku z magnetické rezonance celkem 32 osob – díky nim se výzkumníkům podařilo během 40 dnů výrazně zlepšit paměťové schopnosti u běžných jedinců. Techniky, které byly ve studii (zveřejněné v časopise Neuron) aplikovány, můžete nyní vyzkoušet i vy. Celý výzkum…

,,Milostné či fyzické vztahy s opačným pohlavím mě prostě nezajímají“ tvrdí Jake (24) užívající léky SSRI po dlouhých 8 let. S příznaky obsedantně kompulzivní poruchy a úzkosti se vypořádávám už od dětství. V naší rodině se tyto problémy objevily u mých dvou sourozenců a jednoho rodiče. Když mi bylo 12 let, lékař mi předepsal Zoloft. Bral…

Výzkumníci odhalili indikátor Alzheimerovy choroby, který by mohl pomoci při stanovení diagnózy v počáteční fázi nemoci. Tento objev zároveň umožní využít neinvazivní způsoby sledování nemoci u pacientů. Současné diagnostické testy využívané lékaři jsou z velké části založeny na zkoumání paměti. To je však problém. Proč? V momentě, kdy se u pacienta projevují příznaky ztráty paměti,…

Tipů na to, jak se dožít úctyhodného věku, existuje nespočet. Některé z nich jsou v našich myslích již zakořeněné – přestat kouřit a pít, věnovat se cvičení a zařadit do svého jídelníčku zdravé potraviny. Nová studie zveřejněná v časopise Social Science and Medicine uvádí tajný trik, jak si prodloužit život. Lidé, kteří pravidelně čtou knihy,…

Nová studie přinesla důkazy o tom, že ženy užívající pravidelně nejčastější typ hormonální antikoncepce (kombinující 2 ženské hormony) jsou vystaveny o 23 % vyššímu riziku vzniku deprese. Na univerzitě v Kodani byly testovány různé typy ženských antikoncepčních prostředků. Vyšlo najevo, že pilulky obsahující pouze progesteron navyšují riziko budoucího užívání antidepresiv o 34 %. Hormonální náplasti…

V novém výzkumu bylo objeveno zvláštní a překvapivé spojení mezi sněním a širokým spektrem neurodegenerativních chorob, včetně Parkinsonovy choroby a demence s Lewyho tělísky. Dr. John Peever z univerzity v Torontu byl jedním z mluvčích na setkání Canadian Neuroscience. Peever objasnil, jak se jeho týmu podařilo zjistit, že poruchy spánkového režimu Rapid Eye Movement (REM) – česky rychlý pohyb…

Lidé odjakživa pátrají po tom, co chce zničit naši sebedůvěru, psychickou pohodu a klid. Avšak ti, kdo si přijdou poslechnout vaši prezentaci, nejsou krvežíznivá monstra, která by si chtěla smlsnout na vašem neúspěchu. Chtějí, aby se vám váš výstup podařil a oni se dozvěděli něco nového. Abychom vám pomohli zklidnit váš mozek, sestavili jsme soubor tipů,…

Psychopati nejsou těmi, za koho je považujeme. Mohou být ve své podstatě hodní či zlí, s násilnickými sklony nebo mírumilovní, šibalsky manipulativní nebo nadmíru společenští. Nemusíme je tedy obecně považovat za šílené maniaky. Přesto je třeba vyzdvihnout jednu věc – psychopati umějí velmi dobře lhát. Nová studie v časopise Translational Psychiatry tuto domněnku potvrdila. Jedinci s psychopatickými rysy,…

Odpusťte si Jste k sobě extrémně kritičtí? Zkuste si tedy představit, že máte kamaráda, který by neustále poukazoval na všechny vaše chyby a chybné kroky. Asi byste se ho chtěli co nejrychleji zbavit, že? Lidé trpící úzkostí však tímto způsobem ubližují sami sobě tak často, že si to už ani neuvědomují. Nedokáží k sobě být milí. Možná…

Nový výzkum naznačuje, že typické víkendové ponocování a dospávání nesvědčí našemu zdraví. Výsledky výzkumu byly předneseny na konferenci SLEEP v Bostonu. Výzkumníci přicházejí s myšlenkou, že ,,společenské narušení rytmu“ – víkendové narušení našich biologických hodin v podobě ponocování a přispávání si v jiných denních dobách, než v průběhu pracovního týdne – má negativní dopad na náladu, míru energie a zdravotní…

Nekončící pouť směřující k odhalení tajemství týkajících se lidského spánku nás dovedla až ke zkoumání samotného mozku. Nová studie nyní přichází s myšlenkou, že chronický nedostatek spánku dokáže náš mozek dohnat do stavu ,,sebepožírání“. Mozkové buňky zpracovávající buněčné debris totiž pracují doslova na plné obrátky. Je nám známo, že je spánek pro správnou funkci mozku zásadní. Když…

Účastníci studie prožívající úzkost měli tendence vidět ve tvářích jiných lidí spíše vztek než radost. Dle tvrzení výzkumníků nám úzkost komplikuje vyznat se v lidských emocích. Problémy související s interpretací výrazů lidských tváří byly již dříve spojeny s několika psychiatrickými poruchami. Lidé se sklonem k úzkostlivosti byli – co se týče tváří vyjadřujících strach – mnohem citlivější. Nebylo však…

Marihuana je v Austrálii nejčastěji užívanou nelegální drogou, přičemž ji během života okusí 1 ze 3 dospělých. V některých zemích světa je její konzumace legální, někde ji dokonce doporučují lékaři. Co však kouření trávy dělá s vaším duševním zdravím? Potenciální škoda, kterou užívání marihuany napáchá, závisí mimo jiné na dvou zásadních věcech. První je věk, kdy začnete marihuanu…

Chcete požádat šéfa, aby vám do kanceláře pořídil kávovar, a hledáte vhodný argument? Čtěte dál! Vědci totiž zjistili, že šálek mokačína je tím nejlepším pomocníkem v boji s upadající pozorností. Ona výtečná kombinace kávy a kakaa (mokačíno) se skvěle snoubí ve snaze pomoci udržet vaši motivaci při práci. Výzkumníci z Clarkson University a z University of Georgia zkoumali…

Přemýšleli jste někdy o tom, jaký má pozice při spánku vliv na vaše sny? Nad tím se již zamýšlela studie zveřejněná před několika lety. Nedávno se k této otázce vyjádřil i Matt Berical z Van Winkle´s. Cesta našimi sny – ať už se jedná o noční můry či klidné fantazie – totiž zcela odpovídá poloze, při které…

Těhotenství má výrazný vliv nejen na ženské tělo (a duši), ale i na samotný mozek. Vlivem těhotenství totiž v jeho určitých částech dochází ke snížení šedé kůry mozkové. Tento proces napomáhá vytvoření pouta mezi matkou a dítětem a ženu připravuje na nároky, které na ni klade těhotenství. Změny, k nimž v tomto orgánu dochází, byly pozorovány na…

(Reuters Health)  – Dle nové studie jsou dospívající páchající násilné činy častěji obklopeni lidmi, kteří se také dopouštějí násilí. ,,Násilnosti se shromažďují přes sociální vazby. Šíří se vlastně jako infekce,“ sdělil  autor studie, Brad Bushman. Profesor psychologie a komunikačních technik na státní univerzitě v Ohiu, Bushman, analyzoval rozhovory vedené v 90. letech minulého století. Zúčastnilo se…

NEW YORK (Reuters Health) – Miminka narozená ženám, které prožily klinickou depresi, se dle nového výzkumu od ostatních novorozenců liší v jednom zásadním ohledu. Spánek dětí takto psychicky nemocných žen totiž v prvních měsících života vykazuje jisté odlišnosti ve své struktuře. Lékařka Flora Bat-Pitault z nemocnice Salvator v Marseille (Francie) spolu se svými kolegy zkoumala strukturu spánku novorozenců. Zjistila,…

Rádi byste objevili zcela přírodní způsob, jakým zlepšit náladu, posílit paměť a ochránit mozek proti kognitivnímu úpadku? Je to zcela jednoduché: hýbejte se! Rozsáhlý výzkum na toto téma (včetně dvou nových studií publikovaných na jaře) naznačuje, že jakékoli cvičení zvyšující náš srdeční tep a při kterém se určitou dobu potíte – tzv. aerobní cvičení –…