1. Máte za sebou v minulosti epizody deprese? Epizoda deprese znamená, že po dobu alespoň dvou týdnů jste měli abnormálně depresivní náladu a nebyli jste schopni normálně pracovat. Nebo jste byli schopni pracovat, ale stálo vás to velkou námahu. Dále musely být přítomny alespoň 4 z následujících příznaků:
- Ztráta zájmu a potěšení ve většině aktivit
- Změna hmotnosti a/nebo chuti k jídlu
- Problémy se spánkem
- Celkové zpomalení nebo naopak neklid
- Únava
- Pocit bezmoci nebo beznaděje
- Špatné soustředění
- Myšlenky na sebevraždu
2. Kolísá vaše nálada? To znamená, prožíváte jasně odlišitelné a aspoň několik dní trvající stavy, kdy jste „nahoře“ nebo „dole“?
3. Fáze „nahoře“ prožíváte tak, že máte hodně energie a vše zvládáte mnohem snadněji i ve srovnání s normální náladou?
Odpověděli jste na všechny tři otázky ANO? V takovém případě prosím v následujících otázkách zaškrtněte možnost, která nejvíce odpovídá vašemu stavu.